СИНЕРГІЯ ТВОГО
РОЗВИТКУ
та отримай у ПОДАРУНОК ґайд, який допоможе досягнути тобі бажаних цілей
Навчання, що відкриває безмежні можливості для ментального та фізичного розвитку, створюючи гармонію у кожному кроці життя.
Або переходь у свій кабінет
Цвяхостояння
Простір для підлітків
Вплив харчування
Доступ до ексклюзивних матеріалів
Книги та гайди
Челенжі та марафони
Безоплатна консультація з інструктором
Відеоуроки та вебінари
для усієї родини
На нашій платформі "Тримай баланс" ви знайдете цілу гаму можливостей для саморозвитку та підтримки вашого фізичного та духовного здоров'я. Долучайтеся разом з нами до здорового, активного та свідомого способу життя!
Наші програми дозволяють вам покращити фізичну форму, зміцнити м'язи й покращити координацію. А різні види тренувань — від вправ на розвиток сили до кардіотренувань — допоможуть досягти ваших цілей у фітнесі. Ми навчимо встановлювати цілі, створювати плани і дотримуватися їх.
А це початок нашого знайомства :)
безплатний ґайд "10 ключових кроків до успіху у спорті"
Отримай подарунок, заповнивши форму
нас обирають?
01
Сучасні методи:
Ми використовуємо найновіші психологічні дослідження та практики, які вже довели свою ефективність у розвитку самооцінки, впевненості та цілеспрямованості. Використовуємо унікальні інтерактивні методики — відеозавдання, аудіолекції та подкасти, фотоформат, ігрові техніки та творчі задачі. Комплексний сучасний підхід допомагає нам підтримувати високу мотивацію та залученість учасників. Кожне заняття розроблене з урахуванням вікових особливостей та інтересів учасників, що робить процес навчання веселим і ефективним.
02
Відкритість
Ми завжди готові до спілкування і обговорення будь-яких питань, які вас цікавлять. Відкритість та чесність є ключовими принципами нашої роботи. Ми створюємо доброзичливу та емоційно підтримуючу атмосферу, де кожна дитина, підліток, доросла людина - відчуває себе важливою і цінною.
03
Різноманітність інструментів
Тільки ми надаємо таку неймовірну кількість інструментів для саморозвитку, включаючи тренувальні програми, поради з харчування та мотиваційні ресурси.
04
Сімейний час
Спільні практики самопізнання та усвідомленості, заняття спортом, для дітей та їхніх батьків — це чудова можливість провести час разом, зміцнити сімейні зв'язки та підтримати одне одного у прагненні до здорового способу життя, розвитку та самовдосконалення. Ми пропонуємо сімейні консультації, курси та заняття, які сприяють покращенню комунікації та взаєморозуміння між батьками й дітьми.
команда
Відданість. Експертність. Вмотивованість.
Ковтуненко Лілія
Тренерка з йоги, пілатесу, стретчингу. МАК-коуч, вчителька цвяхостояння. Авторка курсів та книг
Сенаторова Анастасія
К.М.Н., Доцент ХНМУ
Лікарка-педіаторка та УЗД в м. Києві. Засновниця медичного центру «Ваш лікар» в м. Харкові
Вовченко Артем
Бізнес-партнер проєкту, консультативні послуги
/
Панченко Маріанна
Дворазова чемпіонка України з бальних танців, фіналістка Європи та світу
/
Астаскевич Ольга
Тренерка з жіночної йоги, фізіотерапевтка з МТД, експертка сексології, дієтолог та нутриціолог, нумеролог та МАК-практик у роботі з гармонізацій, енерго-практик та дипломований парапсихолог.
Покотило Марія
Інфлюєнсерка лояльного материнства та кураторка проєктів
/
ніж здається
1
Реєстрація
Легкий процес реєстрації для дітей та їхніх батьків
2
Вибір Програми
Широкий вибір програм в залежності від індивідуальних потреб та цілей
3
Домашні завдання
Легенькі завдання для самостійного виконання, щоб закріпити навички та зробити практику регулярною
4
Консультації з експертами
Онлайн-консультації з конкретним необхідним фіхівцем, на яких можна отримати індивідуальні поради та рекомендації
5
Онлайн-уроки
Доступ до відеозанять, які можна переглядати в будь-який час з можливістю подовження доступу
6
Підтримка спільноти
Взаємодія з іншими учасниками спільноти стимулює до досягнення нових висот і допомагає подолати внутрішні перешкоди і сумніви