Тест для визначення тривожного стану дитини.

Попросіть дитину вибрати один з варіантів для кожного питання.

Чи часто ти відчуваєш, що переживаєш без видимої причини?

• Ніколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Чи важко тобі заснути через думки або страхи?

• Ніколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Чи турбуєшся ти про те, що можеш зробити помилку або щось піде не так?

• Ніколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Чи відчуваєш ти, що тобі важко дихати або серце б'ється дуже швидко, коли ти переживаєш

• НІколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Чи уникаєш ти певних місць або ситуацій через страх?

• 0%Ніколи
• 0%Іноді
• 0%Часто
• 0%Завжди

Чи часто ти переживаєш про майбутні події або те, що може статися?

• Ніколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Чи відчуваєш ти, що тобі важко розслабитися або заспокоїтися?

• Ніколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Чи турбуєшся ти про свою безпеку або безпеку своїх близьких?

• Ніколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Чи відчуваєш ти фізичні симптоми, такі як біль у животі, головний біль або нудота, коли ти переживаєш?

• Ніколи
• Іноді
• Часто
• Завжди

Інтерпретація результатів

- Ніколи: 0 балів

- Іноді: 1 бал

- Часто: 2 бали

- Завжди: 3 бали

Підрахуйте загальну кількість балів.

- 0-6 балів: Малоймовірно, що дитина відчуває високий рівень тривожності.

- 7-13 балів: Дитина може відчувати помірний рівень тривожності. Варто звернути більше уваги на її емоційний стан.

- 14-27 балів: Дитина, можливо, відчуває високий рівень тривожності. Рекомендується звернутися до психолога або консультанта для детальнішої оцінки та допомоги.

*Цей тест може бути корисним інструментом для попереднього виявлення тривожності у дітей, але він не замінює професійну консультацію.